<h4>あかね</h4>東京都出身。3児の母。 2017年、長女が小学校2年生のときに、旦那の仕事の都合でハワイ・オアフ島に移住。 現在、7歳女子、9歳男子、13歳女子の子どもたちは現地公立校に在籍中。 常夏の南の島から、アメリカの教育、育児についてゆるっとレポートします。

お出かけが気持ちいい季節となりましたね。そろそろ長期のお休みに向けて、家族旅行の計画を立てられているご家庭もあるのではないでしょうか。そこで！今月のテーマは「子連れ旅行のお役立ち情報大公開！」。&nbsp; 旅慣れた海外在住Soda!ファミリーレポーターの皆さんならではのアイデアやヒントをレポートしてもらいました。

ALOHA！ アメリカ、ハワイオアフ島在住7年目、3人子育て中のあかねです。 今月のテーマは「子どもを連れて旅行する時のアイデア」とのこと。ハワイは日本からも比較的近い海外なので、コロナ禍で減った日本からの旅行客も少しずつ回復して来たこともあるので、少しでもハワイ旅行にお役に立てる情報も含めてお伝えしたいと思います。日本からハワイへのフライトはほぼ夕方から夜にかけての出発です。フライト時間は7時間くらいでしょうか。季節によって、偏西風の影響で変わるようです。 &nbsp;<h2>ハワイ行きのフライトは時差ボケ防止のためにもまずは寝る！</h2>ハワイ行きの便でいちばん大事なのは、まずは寝る！！ 着くのが日本時間の早朝になってしまうので、ここで寝ないとあとが大変になります。 寝るためには、日中は普段と同じように動く！そして、事前にご飯を食べて満腹にしておく！ 機内食で出る夕飯を待っていると、フライト時間の最初の1～2時間を使ってしまいます。なので、子どもは特に、機内食を待たずに寝てしまってもいいかもしれません。 最近は機内食は事前に必要なしにもできますし、軽い軽食にも変更できます。 そして機内では映画は見ない！映画は帰りにとっておいて、行きは見ないで寝ます。ハワイから日本への帰りのフライトは日中で、しかもフライト時間も長いので、映画を見る時間は十分にあります。フライト中、機内食を食べないとか、映画を見ないって、ちょっともったいない気もするのですが、ハワイ到着後の時間を有効に使えるようになり、また時座ボケ防止にもなるのでおすすめです。 ハワイに朝から午前中に到着するので、そのあとチェックインまでの時間が眠くて仕方がない、子どもは元気なのに親が寝てなくてしんどい…となっては大変です。 ただ、機内は夕食後まで明るいので、アイマスクがあるといいかもしれませんね。 ちなみに我が家の子どもたちは、日本を出発する時、満腹なのと疲れで、フライトが飛び立つ前に寝たことがあります。おかげで親はゆっくり寝る準備をしてリラックスして過ごせました。

<h2>機内持ち込みバッグはスーツケースがオススメ</h2>航空会社にもよりますが、ハワイの空港は到着してから結構な距離を歩くことがあるので手持ちの荷物が大きいと大変なことも。 できるだけコンパクトにしたいところですが、子連れだと万が一に備えての着替えなどでどうしても多くなりがち。なので荷物は機内持ち込みサイズのスーツケースにしておくと、まだ寝足りない子どもを抱っこすることもできるので楽かもしれません。 荷物に関していうと、歩ける子どもの荷物はなるべく各自で持ってもらうようにしています。タブレットやゲーム機、ヘッドフォン、おやつ、など、案外いろいろあるものです。

<h2>日本から持参するといいもの</h2>そして、日本から持ってきた方がいいものがあります。それは子ども用のカトラリーです。 ほとんどのレストランでは、言えばお箸を出してくれることもあるほど、日本の文化が馴染んでいるハワイですが、子ども用にスプーンをください、と行っても大きなスプーンしか出てきません。日本のように、子ども用のプラスチックの取り皿もない場合が多いです。 なので、子ども用のフォーク、スプーンはあるといいと思います。そして使用後にさっと洗えるスポンジと洗剤も、小さな容器に入れて持ってくることをおすすめします。それから水筒。ハワイでペットボトルのお水を買うと高いです。なので、買うとしたら大容量がお得。でもそれは持ち歩くのは大変なので、持ち運べるサイズの水筒があるといいと思います。 たまにホテルや空港では、無料で使えるウォーターサーバーもあったりしますよ。ハワイは基本的に物価が高いので、日本で買えるものは買って持ってくるのがおすすめです。現地調達しようとすれば大体のものは揃っていますが、やはり高いし、わざわざそれを買いに行く時間ももったいない。持ってくれば良かった…と思うことになるかもしれません。食べ物でいうと、・パックご飯 ・ふりかけ ・のり ・インスタント味噌汁は便利ですね。 その分、日本にはないもの、ないデザインのものをぜひお土産に購入してください！ TargetやOld Navyは安くてかわいいデザインのものがたくさんあります。ハワイならでは、ならSoHa Keikiがおすすめです！

<h2>ハワイ～日本。帰りの機内対策オススメアイデア</h2>そして、私的に1番の旅行のアイデアは…子どもが好きなお菓子、おもちゃ、ゲームを帰りの飛行機まで隠しておく！ 日本出発のときに、これは絶対好きなやつ、というものを新しくいくつか用意しておいて、帰りまで取っておいてください。 現地で機内用のお菓子を買おうにもいいのがない、いいおもちゃが見つからない…となることもあるので、絶対に帰りまで隠しておいて、最後にここぞというときに出します。 そうすると大好きなお菓子、新しいおもちゃや絵本で、帰りの機内でもばっちり！行きに我慢した食事、映画を楽しんでください♪（とはいえやはり、映画は良いところで中断しないといけないとか、そのあと続きを見られなくなる可能性もあることは仕方ない…と諦めてください…） MAHALO!

2025年4月のテーマ「子連れ海外旅行対策」

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